Vliv hořčíku na nás je hodně velký

Trpíte na křeče v nohou, máte tedy nedostatek hořčíku.

Někdy ani nemusí přijít křeče a díky málo hořčíku vzniknou jiné nemoci.

Hořčík je prvek, bez kterého nemůžeme existovat.

Je pro nás moc důležitý a má nezastupitelnou úlohu v organismu.

Chrání nás před stresem, alergiemi, toxiny, ale i bolestí zad,

končetin, svalů a nemoci srdce.

Díky nedostatku hořčíku vznikají cukrovky, nemoci srdce, záněty,

ale i nervové potíže, kdy si vlastně hořčík hlídá vyrovnanost nervové soustavy.

Velký podíl k plusu má hořčík na srážlivost krve, léčbu vředů,

žaludku a močového měchýře.

Pokud užíváte léky, jako jsou analgetika na bolest nebo antikoncepci,

pak věřte, že váš příjem hořčíku musí být několikrát vyšší,

protože tyto léky vám ho prostě berou z těla. A vám pak chybí.

Pokud mají málo hořčíku děti, ukazuje se to na špatném růstu.

Ale vzniká i skleróza, špatně vstřebáváte živiny z těla.

Vznikají poruchy cholesterolu. To vše se dá napravit hořčíkem.

Buď v přírodní formě, to jsou třeba obilné klíčky, droždí, i tablety z droždí

jako je Pangamin, ten má ještě navíc vitamín B přínosný pro nervy.

Pokud trpíte nadváhou i zde je problém v nedostatku hořčíku.

Srdeční potíže, infarkty, mrtvice, to vše je nedostatek hořčíku v těle.

Pokud máte nepokoj duše, třesy těla, záškuby a jiné nepokoje,

opět za tím stojí málo hořčíku.

Stojí za tím i ranní únava po dlouhém spánku, noční pocení, arytmie srdce,

náhlé závratě, padání vlasů a jejich lámavost.

Hořčík však způsobuje i nedostatečný sexuální zájem,

ale i potíže s hemeroidy a kameny v ledvinách.

Hořčík doplníme i kvalitním jídlem, ale i třeba opomíjenou čokoládou či kakaem.

Mají ho fazole, hrách, ořechy, sója, šípek, mák, sýry.