Meditace na pomoc

Meditace uzemnění

Stojíme rovně a dýcháme do bříška, kdy si uvědomujeme své dýchání. 

Nejdůležitější je stát na zemi bosi. Dotýkejte se hlíny, země, trávníku, 

ale musíte být bosky. Lidé zapomněli, co je to chodit bosi a neuzemňují se a 

jejich čakry jsou dezorientované. Toto uzemnění nás dává do restartu a je jedním z 

nejdůležitějších, které máme. Stačí, když občas ty boty zujete a projdete se.

Meditace kosmickou energií

Pokud umíte pozici lotosa, je výborná. Pokud ji nezvládnete, seďte, stůjte či ležte. 

Je nutné vědět, že korunní čakrou….korunka na vrcholu hlavy, si představujeme, 

jak vedeme tok energie z kosmu k nám do těla, a proudí do každého kousíčku těla. 

Rozveďte si tuto energii úplně všude. Léčíte s ní každé místečko a představujte si, 

za pravidelného dýchání, jak ji opět korunní čakrou pouštíte do vesmíru. 

Očištěná pak opět proudí z vesmíru k vám.