Jarní očista jídlem

Kroupy jinak - i takto jsou zdravé a chutné

Potřebujeme:

pytlík středních krup, 6 velkých cibulí, 20 dkg špeku, dvě hrsti hub,

sáček zelených fazolek, dvě kuřecí prsa, 15 dkg sýra, 6 vajec

Pytlík vařených krup promícháme s osmaženou cibulkou a špekem.

Přidáme podušené houby, fazolky, podušené prsa na jemné kostičky.

Pak dáme do vymaštěného pekáčku, posypeme sýrem,

zalijeme vejci a zapékáme asi 20 min na 200 C.

Kroupy dokáží kompletně vyčistit naše střeva od nestrávených zbytků jídla.