Bylinkový polštářek na spaní

Mnoho lidí bojuje s nespavostí práškem na spaní.

Ten vás sice uspí spolehlivě, pravidelnému užívání se ale vyhněte a

raději zkuste alternativní metody.
Už naše babičky věděly, že obyčejný bylinkový čaj před spaním dokáže divy.

Vyzkoušet můžete vlastní mix bylin nebo každou rostlinku zvlášť.

Třeba jako je chmel či meduňka.

Ale pokud neradi čajíčky, pak zvolte bylinkový polštářek na spaní.

Nic není voňavějšího než bylinky, když uléháte.

V polštářku představují rozkvetlou louku, harmonizují organismus a smysly.

Polštářek obsahuje většinou meduňku, bazalku, mateřídoušku a dobromysl.

Osvěží, uklidní a povzbudí organismus. Můžete si ho ušít i doma.

Já třeba preferuji kvalitu, kterou nabízí jedna malá rodinná firma z Potštejna,

která se zabývá včelařstvím a bylinkami.

Dnes seženete bylinkové spací polštářky i ve zdravých prodejnách nebo dárkovém zboží,

včetně kamenných prodejen.

Kvalitní sušené bylinky vydrží vonět i několik let.

Vůně bylinek je velmi příjemná a působí blahodárně na psychiku.

Naproti tomu u polštářků dovoněných aromatickými oleji,

je vůně zpočátku velmi intenzívni,

což může způsobit bolest hlavy a velmi rychle vyprchává. 

Šalvěj

je účinná proti depresím, protože vyvolává pocit pohody.

Mateřídouška 

léčí záněty dýchacích cest, bronchitidu, ulevuje křečím

Levandule

působí jako mírné sedativum při psychických a citových problémech.

Rovněž příjemně provoní prádlo a odpuzuje moly. Vhodná i do skříní.

Máta

pročištuje a osvěžuje mysl. Tiší mírné bolesti hlavy a nevolnost.
Působí i proti hmyzu.

Meduňka

zklidňuje jak po fyzické, tak po emoční stránce.

Díky svým jemným účinkům je užitečná při šoku nebo rozrušení.

Podporuje relaxaci a navozuje pevný spánek.